山本義徳

プログラムは山本義徳氏が監修

山本義徳【1969年3月25日生まれ 早稲田大学政治経済学部卒業】

トレーニングや栄養のプログラムは、万全を期すために、日本のトップトレーナーである山本義徳氏に監修をしていただきました。
その結果、より効果的に、より取り組みやすいトレーニングや食事のプログラムが出来ました。

山本義徳オフィシャルブログ


著書

  • 体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング(永岡書店)
  • 「腹」を鍛えると(辰巳出版)
  • サプリメント百科事典(辰巳出版)
  • かっこいいカラダ(ベースボール出版)

など30冊以上

指導実績

  • 鹿島建設(アメフトXリーグ日本一となる)
  • 五洋建設(アメフトXリーグ昇格)
  • ニコラス・ペタス(極真空手世界大会5位)
  • ディーン元気(やり投げ、オリンピック日本代表)
  • 清水隆行(野球、セリーグ最多安打タイ記録)

その他ダルビッシュ有(野球)、松坂大輔(野球)、皆川賢太郎(アルペンスキー)、CIMA(プロレス)などを指導。


他社との違いや特徴

無駄なく時間を有効活用

無駄なく時間を有効活用できます

ジムに行くのがめんどくさいけど運動はしなきゃ。というお客様にご利用頂いています。
普通のジムよりも時間を大幅に節約することも出来るのが出張パーソナルトレーニングのいいところです。

限られたスペースでも出きるトレーニング

限られたスペースや器具でも出来るトレーニング

自宅出張を中心とした実績から、目的や環境に合わせた最適な器具とトレーニングを提案いたします。
スペースは最低2畳程度、和室でも洋室でも大丈夫です。
器具もダンベル、マット、ボールがあれば一通りできますので、総額数千円程度から1万円前後で揃えることができます。

確実な効果を

科学的な指導で確実な効果を

弊社のダイエットや肉体改造の方法は、身体の基本的な仕組みに基づいたものですのです。
トレーニングや食事の方法に関しては毎年のように新しい方法が出てきますが、 基本的な部分に関してはハッキリと科学的な根拠のある方法がわかっています。
プロの指導にお任せ下さい!

食事指導も万全

食事指導も致します

身体作りにはトレーニングよりも食事の方が大切です。
追加料金などは無く、食事の指導も致しますのでご安心ください。

東京都内どこでも出張

出張エリア

出張エリアは東京23区を主に動いております。
エリアを限定して活動することで、交通費や時間の短縮に繋がるので、値段も抑える事ができています。
トレーナーの自宅が神奈川や埼玉方面にある場合がありますので、23区外でも問題ないこともあります。ご相談下さいませ。



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