トレーナー紹介

宮崎隆一

正しい知識と経験に基づいたトレーニング

代表トレーナー

宮崎 隆一 (ミヤザキ リュウイチ)

  • 株式会社リーブル 代表取締役
  • 神奈川大学ボディビル部 コーチ

トレーナー歴10年。
ダイエットや肉体改造を専門とし、アスリート、芸能人を含め、多数のクライアントを指導。
現在はまだ数少ないホームトレーニングの専門家として、ジムに通わなくても的確に効果を出すトレーニングプランや器具のコンサルティングを追求してる。
自分のトレーニングも殆どジムには通わず、9割以上をホームトレーニングのみで維持向上し続けている。

得意な指導はダイエット、姿勢改善(猫背、O脚など)、筋力アップ。
自身でも20キロ以上の増量や、30キロ近いダイエットなども経験。
科学的な理論はもちろん、自らの身体で経験したことまでしっかり伝える指導が特徴。
意外とストレッチや整体も得意とし、身体のバランス調整や矯正までも行う。
トレーニング、食事、ストレッチなど、トータルで健康や体作りをサポート。

トレーナーコメント

代表の宮崎です。
ダイエットや肉体改造の専門家として活動を続けてきましたが、その中で多くの指導者が科学的に間違ったことを教えていることを知りました。
勿論、私も経験不足の時代にはそうでしたが、そういった現状を見て、流行や感覚ではなく、しっかりとした科学的根拠に基づいた指導をしようと心に決めました。

栄養も運動も基本的には全て科学的根拠に基づいた内容で行っております。

多くのジムやトレーナーが活動する昨今ですが、しっかりした技術力で勝負させていただきたいと思います。

スポーツ歴

  • 幼稚園から小学校4年生までアイスホッケーのクラブチームに所属。 キャプテンを務め、県大会優勝。
  • 東京都中学校剣道選手権ブロック予選優勝。東京都大会ベスト8。
  • 東京都高校剣道選手権ベスト8。
  • ヘビー級プロキックボクシングライセンスを取得し、プロデビュー。(現在はライセンス失効)
  • 全日本大学ボディビル選手権6位。
  • 東京都テコンドー選手権3部無差別級優勝。
  • 関東テコンドー選手権2部無差別級優勝。
  • その他、サッカー、スキー、クラシックバレエ、日本舞踊、乗馬等を経験。

資格

  • 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会公認パーソナルフィットネストレーナー
  • ハートレートパフォーマンススペシャリスト(心拍系を使ったトレーニング)
  • シニアフィットネストレーナー
  • テニスコンディショニングスペシャリスト
  • フィットネスニュートリションスペシャリスト
  • 日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
  • 剣道二段
  • 居合道初段
  • テコンドー青帯
  • 乗馬3級

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